オーラルフレイル
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オーラルフレイル

フレイルとは以前は虚弱と言われていたものです。

高齢になって筋力、認知機能、社会とのつながりなどが

低下した状態をいいます。

筋力などの身体機能の低下より先に、社会、他者との繋がりが減ったり、

口の機能が衰えることから始まります。

口の機能低下をオーラルフレイルと呼ぶようになりました。

生活習慣を見直し、フレイルを予防しましょう。

フレイル予防の柱は、栄養、身体活動、社会参加です。

これらを底上げして健康な日々をおくりましょう。

オーラルフレイルは全身のフレイルへと発展します。

ささいな口に関する衰えを見逃さないようにかかりつけ歯科医をもちましょう。

口に関する以下に当てはまるものがあれば要注意です。

  1. むせる、食べこぼす
  2. 食欲がない、少ししか食べられない
  3. 柔らかいものばかりたべる
  4. 滑舌が悪い、舌が回らない
  5. お口が乾く、臭いが気になる
  6. 自分の歯が少ない、顎の力が弱い

詳しくは日本歯科医師会のHPをご覧ください。

 

 

 

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