舌を清潔に保ちましょう

舌を清潔に保ちましょう

NHKで放送されましたが、

悪い口腔内細菌だけでなく、悪い腸内細菌も減らし、 

腸の調子を整えることにも効果があると報告されています。

ぜひ、舌の表面を清潔に保つように心がけてください。

舌の表面は傷つきやすいため、舌ブラシという専用の

器具を使用することをお勧めします。

 

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