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専用トレーを作るための型取りをします。
その前に、型どりをするために既成トレーを準備します。

既成トレーを合わせます(下の歯列の場合)。

型取りをします(下の歯列の場合)。

既成トレーを合わせます(上の歯列の場合)。

型取りをします(上の歯列の場合)。

型取りが取れました(上下の歯列用)。

型取りに石膏を流し、模型が完成したら歯科技工士が専用トレーを作ります(上下の歯列用)。

専用のトレーができるまで(ホワイトニング開始前から)ヒスケア(松風)で歯を磨きます。
専用のトレーを歯列に合わせてみます。
専用のトレーの液溜まりにホワイトニング剤を米粒大くらい流しこみます。

専用のトレーを口に入れます(上下の歯列の場合)。
専用のトレーの端を歯に合わせます。
清潔な指か、やわらかい歯ブラシで余分なホワイトニング剤を取り除きます。
終了後トレーを口から取り出します。
歯についているジェルは歯ブラシなどで清掃し、ぬるま湯でしっかりうがいをします。

専用のトレーは専用のケースで保管します。